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真气运行法炼精化气，炼气化神，炼神还虚等层次，都是发挥了静极生动、动极复静、动静相育的自然规律完成的。
炼气第五步需要清幽的环境，摈弃一切俗事杂念，跟外界彻底隔绝的地下室很适合炼气第五步。
惠姨刚给我买的iphone6（a1586）手机被那帮混蛋拿走了，想跟外面联系无指望，我正好可以静下心来修习气功第五步。
一法通万法通，我跟老头子炼气日久，那些心法口诀已烂熟于胸，只须按步就班来练就行。也不用担心步骤不对走火入魔。
炼气，吃食物，睡觉……有事可做，我不再感到孤独。
头顶上有个灯泡亮着，也不知白天黑夜怎样交替轮回。
困了就睡，饿了就吃，渴了就喝，养足了精神就练功。
也不知在这暗无天日的地下室里度过了几个昼夜。
那个刀疤脸到地下室跟我打了个照面后，再也没人进来过。
他们给我提供的两箱食物，两箱矿泉水，已所剩不多。
不知那些没有人性的魔头接下来会怎样折磨自己？为了给自己多延续几天生命，我开始节约食物，节约喝水。
现在唯一能解救自己的只有师兄端木恒泰和骏龙叔叔了，可是他们能打通关节找到我么？
抓我进这个地下室的那些人都穿着警察制服，但谁知道这些警察是真是假？堂堂华夏国的执法卫士竟然用麻醉枪袭击自己？如果真是，这也太不可思议了。
我努力回忆着那些警察的相貌，都记不太清楚，最后浮现在脑海中的只有那个表情如霜的冷面女警官。
人生一世草木一秋，我还没实现自己的理想，没看过美丽的人生风景线，妈的，就这样跟花花世界说拜拜。想想都憋屈。那也罢了，更想不通的是，来到世上十八年，还来不及尝尝女人的滋味，就稀利糊涂的被人弄到了与世隔绝的地下室。
让我理想化泡影，让我的精彩人生就此结束，罪魁祸首，都是那个背后下黑手的人。还有那个穿警服的冷面女人，你用什么打我不好，干嘛偏用麻醉枪暗算我？
凭真本事，你们一起上，我也不会落于下风。
都怪冷面女人身寸she出的那颗麻醉弹。
万恶的女人，万恶的麻醉弹，我记下你们了。
如果能逃出生天重见天日，一定要扒光那个那个冷面女警官狠狠地干她一回。对，要干得她哭爹喊娘，干得她五魂升天六魄出窍。
不干坏她，我唐龙真是白来这世上走一遭了……
胡思乱想了一阵，肚子开始叽叽咕咕的跟我叫委屈。
转头看了看吃剩下的一根火腿肠和两包饼干，咽了口唾沫。
一根火腿肠，两包饼干，两瓶矿泉水，是唯一能延续生命的东西了，不知还得在这儿挨几天，一定要省着吃。想到这里，感觉肚子又不那么饿了。
为了节省体能，我停止了练功。最后，连想事情的时间都逐渐缩短。妈的，这想事情还是消耗体能啊，一想事情肚子就会饿。
我跟动物冬眠一样昏昏欲睡的躺在又冷又硬的水泥地板上，实在饿得不行了，就翻身坐起来吃一小块饼干，轻轻啜一小口水。
这是人过的日子么。不想还好，一想就来气。
不知过了多久，已只剩半包饼干和一瓶矿泉水。就这点儿食物和水，无论怎么节约，铁定撑不过三天。唉……
